Che siano piene di avventura o di relax, è indubbio che le vacanze siano il momento migliore dell’anno. Anche per questo il rientro alla routine quotidiana, che sia in ufficio o a scuola, può essere un vero e proprio shock per il corpo e per la mente. Per fortuna possiamo mettere in atto alcuni piccoli comportamenti e strategie mirate per affrontare questo periodo in modo sereno.
Pianifica un rientro graduale
Per evitare il trauma del rientro, cerca di pianificare una transizione graduale. Inizia a riprendere la routine qualche giorno prima, ad esempio alzandoti un po’ prima o ricominciando a gestire piccoli impegni. Questo aiuterà il tuo corpo e la tua mente a riadattarsi senza stress.
Organizza il lavoro e lo studio
Affronta il rientro organizzando il lavoro o lo studio. Pianifica le tue giornate servendoti di liste di cose da fare e dividendo i compiti più complessi in piccoli step. In questo modo, eviterai di sentirti sopraffatta dal carico di lavoro e potrai gestire meglio il tempo. Ti assicuriamo che funziona!
Prenditi Cura del Corpo e della Mente
Il rientro richiede energia e positività. Cerca di mantenere uno stile di vita sano, con un’alimentazione equilibrata e un’attività fisica regolare. Non dimenticare di concederti momenti di relax, come una passeggiata all’aria aperta ora che la temperatura lo consente o un pomeriggio con le amiche non appena possibile. Se ami il movimento, anche una sessione di yoga può essere un’ottima idea per mantenere la mente lucida e il corpo in forma.
Consigli di Bellezza per un Rientro Radioso
Idratazione e Cura della Pelle
Dopo l’esposizione al sole e il contatto con l’acqua salata o clorata, la pelle può risultare secca e spenta. È fondamentale restituirle l’idratazione persa.
Uno dei prodotti top è la Brazilian Bum Bum Cream di Sol de Janeiro: questa crema corpo dalla texture ricca e avvolgente idrata profondamente la pelle e dona un effetto tonificante. L’estratto di guaranà brasiliano rende la pelle liscia e setosa, perfetta dopo i mesi estivi.
Capelli Rigenerati
Il sole, il sale e il cloro possono danneggiare i capelli, rendendoli secchi e fragili. Un trattamento rigenerante è essenziale per ridonare lucentezza e morbidezza. Tra i miei preferiti c’è la Coco & Eve Like A Virgin Hair Masque: questa maschera intensiva aiuta a riparare i capelli secchi e danneggiati, restituendo loro idratazione e lucentezza. Grazie agli ingredienti naturali come il cocco e il fico, la chioma apparirà rigenerata e setosa.
Make-Up Leggero e Illuminante
Al rientro, opta per un make-up leggero che esalti la luminosità naturale della pelle, senza appesantirla.
Prodotto Consigliato:
La combo ideale è composta dal NARS Radiant Creamy Concealer, perfetto per coprire le occhiaie e le piccole imperfezioni mantenendo sempre un aspetto naturale e luminoso, e la Charlotte Tilbury Filmstar Bronze & Glow: una palette che combina bronzer e illuminante, perfetta per scolpire il viso e donare una luminosità radiosa.
Benessere Mentale con Aromaterapia
Un buon modo per affrontare lo stress da rientro è utilizzare oli essenziali che promuovano il rilassamento e la concentrazione. Tra le opzioni migliori c’è sicuramente la candela profumata The Ritual of Sakura, Rituals: una candela profumata che mescola note di fiori di ciliegio e latte di riso. Questa fragranza dolce e delicata aiuta a creare un’atmosfera rilassante e rigenerante, perfetta per calmare la mente e ridurre lo stress post-vacanza.
Insomma, il rientro in ufficio o a scuola dopo le vacanze non deve per forza essere un momento di ansia o di stress. Con una pianificazione attenta, cura personale e i giusti prodotti di bellezza, puoi affrontare questa transizione con serenità e rinnovata energia! Ricorda di prenderti cura di te stessa, sia dentro che fuori: sei una persona importante e meriti queste piccole ma importanti attenzioni.
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