Non puoi leggere l’articolo? Ascoltalo! Parlando di come pianificare ed organizzare i pasti e il menù della settimana abbiamo accennato all’esigenza di scegliere cibi sulla base non solo del gusto ma anche dei macronutrienti contenuti. Ma cosa sono esattamente carboidrati, proteine e grassi? Per rispondere a questa domanda riporto qui …
Pianificare ed organizzare i pasti e il menu della settimana
Non puoi leggere l’articolo? Ascoltalo! Organizzare i pasti è diventata una questione spinosa quando mi sono trasferita all’estero con il mio fidanzato, trovandomi improvvisamente a vivere in una casa che adoro ma con un frigo davvero molto piccolo e senza freezer. La nostra necessità era quella di evitare sprechi, ma …